Этап в Сан Паулу вновь проводится с субботним спринтом, поэтому тренировка была только одна, но важная – за час предстояло определиться с настройками и резиной на новом чёрном асфальте, который к началу сессии раскалился до 53 градусов.
В Haas произошла неожиданная замена – приболевшего Кевина Магнуссена на всю пятницу сменил Оливер Берман, далее по ходу уик-энда команда будет определять состав по фактической ситуации.
В Red Bull решили помочь Серхио Пересу восстановить прежнюю форму и собрали для него машину на другом шасси, которое уже использовалось по ходу сезона, с прежней версией аэродинамического обвеса. Новых шасси в этой фазе сезона у команды просто нет, а новую аэродинамику он получит позже.
Гонщики начали тренировку на Medium, но Цунода и Лоусон почти сразу получили Soft и готовились к квалификации.
Сессия прошла спокойно. В 12-м повороте Хэмилтон едва не врезался в сбросившего скорость Сайнса. Позже Хэмилтон и Сайнс выезжали за пределы трассы в 4-м повороте.
В конце сессии почти все перешли на Soft, чтобы проехать короткую серию с небольшим количеством топлива. Протокол возглавил Ландо Норрис, уже в пятницу проехавший быстрее прошлогоднего поула.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ СВОБОДНЫХ ЗАЕЗДОВ
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. Л.Норрис | McLaren | 1:10.610 | — | 29 |
| 2. Д.Расселл | Mercedes | 1:10.791 | + 0:00.181 | 24 |
| 3. О.Берман | Haas | 1:10.805 | + 0:00.195 | 30 |
| 4. О.Пиастри | McLaren | 1:10.950 | + 0:00.340 | 30 |
| 5. А.Элбон | Williams | 1:10.955 | + 0:00.345 | 28 |
| 6. Ш.Леклер | Ferrari | 1:11.038 | + 0:00.428 | 31 |
| 7. К.Сайнс | Ferrari | 1:11.100 | + 0:00.490 | 30 |
| 8. Н.Хюлкенберг | Haas | 1:11.124 | + 0:00.514 | 26 |
| 9. Ф.Алонсо | Aston Martin | 1:11.215 | + 0:00.605 | 26 |
| 10. П.Гасли | Alpine | 1:11.216 | + 0:00.606 | 27 |
| 11. Л.Лоусон | Visa RB | 1:11.301 | + 0:00.691 | 26 |
| 12. Ю.Цунода | Visa RB | 1:11.483 | + 0:00.873 | 25 |
| 13. Ф.Колапинто | Williams | 1:11.619 | + 0:01.009 | 31 |
| 14. В.Боттас | Sauber | 1:11.651 | + 0:01.041 | 29 |
| 15. М.Ферстаппен | Red Bull | 1:11.712 | + 0:01.102 | 30 |
| 16. Л.Хэмилтон | Mercedes | 1:11.754 | + 0:01.144 | 30 |
| 17. Л.Стролл | Aston Martin | 1:11.783 | + 0:01.173 | 26 |
| 18. Э.Окон | Alpine | 1:11.827 | + 0:01.217 | 26 |
| 19. C.Перес | Red Bull | 1:11.845 | + 0:01.235 | 28 |
| 20. Г.Чжоу | Sauber | 1:12.883 | + 0:02.273 | 27 |
