По ходу сезона команды не работают с настройками на столь низкую прижимную силу, как в Монце, почти все привезли в Италию новинки и использовали антикрылья минимальной конфигурации. Машины скользили, шины блокировались в зонах торможения – нужно было адаптироваться.
Несколько команд пригласили молодых пилотов. В Red Bull Racing Аюму Иваса сел за руль машины Макса Ферстаппена, в Cadillac Колтон Херта временно заменил Серхио Переса, в Williams Люк Браунинг пилотировал машину Алекса Элбона, в Alpine Пауль Арон заменил Пьера Гасли.
На 19-й минуте Херта по команде из боксов остановил машину на трассе из-за проблем с гидравликой. Объявили режим виртуального автомобиля безопасности, но машину не удалось быстро откатить за пределы трассы и сессию остановили красными флагами. Гонщики прервали серии кругов и вернулись в боксы. Пауза продолжалась шесть минут.
В первом повороте Антонелли обгонял Норриса, который сбросил скорость, чтобы пропустить Mercedes, но Кими не вписался и срезал поворот, а следом за ним его срезали и Ландо, и ехавший позади Сайнс.
Во второй половине тренировки гонщики перешли на Medium и Soft, сцепление улучшилось, скорости возросли.
Алонсо ошибся на выходе из Lesmo 1, задев гравий левыми колёсами, Берман и Сайнс срезали первую шикану – без последствий.
Протокол возглавил Шарль Леклер, проехав круг за 1:23.008.
Первая часть свободных заездов
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. Ш.Леклер | Ferrari | 1:23.008 | — | 29 |
| 2. Л.Хэмилтон | Ferrari | 1:23.181 | + 0:00.173 | 26 |
| 3. Д.Расселл | Mercedes | 1:23.312 | + 0:00.304 | 27 |
| 4. Л.Лоусон | Red Bull | 1:23.433 | + 0:00.425 | 26 |
| 5. К.Антонелли | Mercedes | 1:23.644 | + 0:00.636 | 27 |
| 6. Л.Норрис | McLaren | 1:23.719 | + 0:00.711 | 26 |
| 7. А.Линдблад | Racing Bulls | 1:23.802 | + 0:00.794 | 29 |
| 8. Г.Бортолето | Audi | 1:24.006 | + 0:00.998 | 21 |
| 9. Ф.Колапинто | Alpine | 1:24.028 | + 0:01.020 | 27 |
| 10. П.Арон | Alpine | 1:24.177 | + 0:01.169 | 23 |
| 11. О.Пиастри | McLaren | 1:24.184 | + 0:01.176 | 26 |
| 12. Ю.Цунода | Racing Bulls | 1:24.571 | + 0:01.563 | 27 |
| 13. Н.Хюлкенберг | Audi | 1:24.626 | + 0:01.618 | 27 |
| 14. О.Берман | Haas | 1:24.646 | + 0:01.638 | 28 |
| 15. Л.Браунинг | Williams | 1:24.740 | + 0:01.732 | 25 |
| 16. К.Сайнс | Williams | 1:24.827 | + 0:01.819 | 25 |
| 17. А.Иваса | Red Bull | 1:24.873 | + 0:01.865 | 24 |
| 18. Э.Окон | Haas | 1:25.852 | + 0:02.844 | 26 |
| 19. В.Боттас | Cadillac | 1:25.984 | + 0:02.976 | 27 |
| 20. Л.Стролл | Aston Martin | 1:26.066 | + 0:03.058 | 23 |
| 21. Ф.Алонсо | Aston Martin | 1:26.072 | + 0:03.064 | 21 |
| 22. К.Херта | Cadillac | 1:29.922 | + 0:06.914 | 5 |
