Перед Японией в Red Bull поменяли гонщиков – Юки Цуноду перевели в главную команду, где он стал напарником Макса Ферстаппена, а Лиама Лоусона вернули в Racing Bulls. Заполненные уже в пятницу трибуны горячо поддерживали японского гонщика, который и без того заметно нервничал, хотя накануне утверждал обратное.
В Alpine произошла временная замена – в рамках обязательных для команд тестов молодых гонщиков за руль машины дебютанта Джека Дуэна сел ещё один японец – резервный и тест-пилот Рио Хиракава.
На большей части трассы уложили новый асфальт, гонщики впервые в сезоне работали с тройкой самых жёстких составов шин и не стали отсиживаться в боксах.
Берман после первого круга вернулся в боксы и передал машину механикам, но после паузы выехал вновь. Все три состава использовались с первых минут на коротких и средних сериях кругов. Трасса стала быстрее, уже в первой тренировке гонщики ехали в темпе прошлогодней квалификации.
Сессия прошла спокойно, но не обошлось без мелких проблем. Норрис пару раз ошибался, но сохранил контроль над машиной. Сайнс проехал мимо боксов Williams, забыв, что они находятся в самом начале пит-лейн, и отправился на второй круг возвращения. Элбон и Антонелли после блокировки шин в шпильке выезжали в гравий, но продолжили движение.
Протокол возглавил Ландо Норрис, проехав лучший круг за 1:28.549. Больше всего кругов проехал Джордж Расселл.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ СВОБОДНЫХ ЗАЕЗДОВ
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. Л.Норрис | McLaren | 1:28.549 | — | 2 |
| 2. Д.Расселл | Mercedes | 1:28.712 | + 0:00.163 | 29 |
| 3. Ш.Леклер | Ferrari | 1:28.965 | + 0:00.416 | 26 |
| 4. Л.Хэмилтон | Ferrari | 1:29.051 | + 0:00.502 | 25 |
| 5. М.Ферстаппен | Red Bull | 1:29.065 | + 0:00.516 | 23 |
| 6. Ю.Цунода | Red Bull | 1:29.172 | + 0:00.623 | 25 |
| 7. Ф.Алонсо | Aston Martin | 1:29.222 | + 0:00.673 | 25 |
| 8. А.Хаджар | Racing Bulls | 1:29.225 | + 0:00.676 | 28 |
| 9. К.Антонелли | Mercedes | 1:29.284 | + 0:00.735 | 28 |
| 10. К.Сайнс | Williams | 1:29.333 | + 0:00.784 | 28 |
| 11. А.Элбон | Williams | 1:29.392 | + 0:00.843 | 25 |
| 12. Р.Хиракава | Alpine | 1:29.394 | + 0:00.845 | 24 |
| 13. Л.Лоусон | Racing Bulls | 1:29.536 | + 0:00.987 | 28 |
| 14. П.Гасли | Alpine | 1:29.547 | + 0:00.998 | 23 |
| 15. О.Пиастри | McLaren | 1:29.708 | + 0:01.159 | 25 |
| 16. Л.Стролл | Aston Martin | 1:29.758 | + 0:01.209 | 25 |
| 17. Н.Хюлкенберг | Sauber | 1:30.023 | + 0:01.474 | 21 |
| 18. О.Берман | Haas | 1:30.077 | + 0:01.528 | 17 |
| 19. Э.Окон | Haas | 1:30.123 | + 0:01.574 | 21 |
| 20. Г.Бортолето | Sauber | 1:30.147 | + 0:01.598 | 26 |
