Первая тренировка прошла на закате. Искусственное освещение уже включили, но света заходящего солнца в начале сессии было достаточно, а потом опустились сумерки и к концу сессии тренировка окончательно стала вечерней.
В пелотоне произошло сразу три замены – и все были временными. Вместо заболевшего Covid-19 Льюиса Хэмилтона за руль Mercedes сел временно перешедший из Williams Джордж Расселл, которого заменил Джейк Эйткен. Вместо Романа Грожана, пострадавшего во время аварии в прошлой гонке, за руль Haas сел Пьетро Фиттипальди.
Как и ожидалось, круг по внешней конфигурации трассы в Бахрейне гонщики уже в начале сессии проезжали быстрее минуты. Когда на трассе одновременно оказывалось много гонщиков, здорово мешал трафик.
На 32-й минуте Пьер Гасли вернулся в боксы, придерживая правое зеркало рукой – и передал машину механикам.
На 40-й минуте объявили режим виртуального автомобиля безопасности – из-за обломков днища машины Боттаса на трассе. Пауза была короткой.
На 69-й минуте желтые флаги появились после разворота Алекса Элбона на выходе из второго поворота, но у гонщика Red Bull Racing пострадали только шины.
Протокол возглавил Джордж Расселл – в первой же тренировке за рулём Mercedes проехав круг за 0:54.546.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРВОЙ СЕССИИ
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. Д.Расселл | Mercedes | 0:54.546 | — | 49 |
| 2. М.Ферстаппен | Red Bull | 0:54.722 | + 0:00.176 | 29 |
| 3. А.Элбон | Red Bull | 0:54.811 | + 0:00.265 | 18 |
| 4. В.Боттас | Mercedes | 0:54.868 | + 0:00.322 | 44 |
| 5. Д.Квят | AlphaTauri | 0:55.011 | + 0:00.465 | 40 |
| 6. П.Гасли | AlphaTauri | 0:55.166 | + 0:00.620 | 37 |
| 7. Э.Окон | Renault | 0:55.273 | + 0:00.727 | 49 |
| 8. С.Феттель | Ferrari | 0:55.281 | + 0:00.735 | 40 |
| 9. Д.Риккардо | Renault | 0:55.379 | + 0:00.833 | 39 |
| 10. Ш.Леклер | Ferrari | 0:55.449 | + 0:00.903 | 35 |
| 11. Л.Стролл | Racing Point | 0:55.558 | + 0:01.012 | 41 |
| 12. C.Перес | Racing Point | 0:55.716 | + 0:01.170 | 33 |
| 13. К.Сайнс | McLaren | 0:55.757 | + 0:01.211 | 41 |
| 14. К.Райкконен | Alfa Romeo | 0:55.783 | + 0:01.237 | 32 |
| 15. А.Джовинацци | Alfa Romeo | 0:55.858 | + 0:01.312 | 35 |
| 16. Л.Норрис | McLaren | 0:56.078 | + 0:01.532 | 47 |
| 17. К.Магнуссен | Haas | 0:56.130 | + 0:01.584 | 37 |
| 18. Н.Латифи | Williams | 0:56.764 | + 0:02.218 | 48 |
| 19. П.Фиттипальди | Haas | 0:57.077 | + 0:02.531 | 24 |
| 20. Д.Эйткен | Williams | 0:57.187 | + 0:02.641 | 33 |
