Механики команд Формулы 1 должны быть в такой же отличной физической форме, как гонщики. По ходу сезона у них почти нет выходных, и хотя в последнее время появилась ротация персонала, нагрузка всё равно очень велика.
В большинстве команд с механиками работает тренер, он составляет специальную программу и придерживается её по ходу сезона. В Aston Martin сняли небольшой клип о тренировочных сборах механиков команды перед началом чемпионата мира.
